Votre planning d'entraînement est flexible et peut être adapté à votre mode de vie comme vous le souhaitez. Pour modifier votre planning d'entraînement, veuillez suivre ces étapes :
1. Ouvrez l’onglet Plan et appuyez sur l’icône Paramètres en haut à droite de l’écran.
2. Lorsque l’onglet Paramètres du plan est ouvert, appuyez sur la section Entraînement principal.
Dans la section Entraînement principal, vous pouvez choisir les jours où vous souhaitez vous entraîner. Vous pouvez également personnaliser d’autres paramètres, tels que le type d’entraînement, la durée de la séance, et les options d’échauffement/récupération.