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Crea sesiones personalizadas con Workout Creator

Crea el entrenamiento personalizado perfecto en segundos, basado exactamente en qué y cómo quieres entrenar.

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Cómo te ayuda Workout Creator

  • Crea cualquier entrenamiento que quieras, ahora mismo

    ¿Quieres algo distinto hoy? Elige tus músculos y tu equipamiento — y ten un entrenamiento listo en segundos.

  • Entrena cualquier grupo muscular, en cualquier momento

    Enfócate exactamente en lo que quieres trabajar — tren superior, piernas, core o cuerpo completo — y crea una sesión al instante.

  • Entrena con lo que tengas

    Peso corporal, mancuernas, bandas de resistencia, kettlebells, máquinas de gimnasio — dile a la app con qué cuentas y ella construye el entrenamiento a partir de eso.

  • Más de 2000 ejercicios entre los que elegir

    Workout Creator utiliza una biblioteca de más de 2000 ejercicios de fuerza — para que ninguna sesión tenga que sentirse igual a otra.

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Otras funciones

  • Plan de entrenamiento personalizado

    Sigue un plan creado en base a tus objetivos, tu nivel de forma física y el equipo disponible.

  • Entrenador IA

    Recibe feedback sobre tu entrenamiento, consejos personalizados y respuestas a todas tus dudas de fitness.

  • Nutrición

    Planes de alimentación diarios y consejos nutricionales para apoyar el crecimiento muscular, la energía y el progreso a largo plazo.

  • Award
    3000+
    biblioteca de ejercicios
  • Award
    70M+
    descargas
  • Award
    4.6
    valoración*
    *basado en 128.000 valoraciones de AppStore

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Quote

Por qué la gente ama Muscle Booster

  • Ya me siento mucho mejor

    Este programa me hace sentir mucho mejor incluso después de los primeros días.

    Chris Polo Barnes

  • Fenomenal

    Tengo 69 años y ha mejorado mi movilidad, flexibilidad y equilibrio. ¡Muy fácil de seguir!

    William R Peguero

  • Me gustan mucho los entrenamientos

    Puedes personalizar la duración y la dificultad. Mejor que otras que he probado.

    Drums18

  • Llevo dos años usando esta app

    Llevo dos años usando esta app. Grandes resultados, mucha variedad y un buen seguimiento del progreso.

    Jim Stacey

  • De lejos la mejor app que he encontrado

    ¡De lejos la mejor app que he encontrado. Programas flexibles, ajustables y muy entretenidos!

    nomisb3

  • Muy bien hecha y fácil de seguir

    Muy bien hecha, fácil de seguir y con apoyo constante. Los ejercicios están bien explicados. Una muy buena app.

    Marc Drolet

  • ¡El entrenamiento perfecto para empezar el verano!

    Muy fácil de registrar y seguir. El entrenador muestra y explica qué hacer al mismo tiempo. Empieza despacio y se adapta a tu nivel. No hacía ejercicio desde hace años: ¡fue un comienzo perfecto!

    Mary

  • Entrenamientos adaptados a tus lesiones

    Tengo problemas en la zona lumbar y neuropatía con problemas de equilibrio. La app te permite introducir tus lesiones y prepara un entrenamiento adaptado a ellas. Después de cada sesión pide tu opinión y, si un ejercicio fue demasiado difícil, ajusta tu plan.

    D.M.

  • Variedad de ejercicios, adaptados a mis capacidades

    Después de 3 semanas, estoy redescubriendo algunos músculos olvidados.

    Serge Lizzola

  • Me gusta mucho la app

    La uso casi a diario. Tiene ejercicios para todos los niveles y son bastante completos.

    Ippolito Garzaro

  • Excelente para mi salud física y mental

    Muscle Booster ha sido excelente en su enfoque para mejorar tanto mi salud física como mental. Este proceso ha demostrado ser justo lo que necesitaba para mejorar mi salud a mi edad (70).

    oliveroree

  • Necesitaba algo para volver a moverme

    Es una excelente manera de alcanzar tus metas diarias.

    JayCee 51

  • Cuidándome

    Tengo 56 años y hace un año me hicieron un triple bypass. Decidí mejorar y hacer ejercicio con regularidad. Me encanta esta app. Me gusta su variedad y poder elegir el entrenamiento que quiero hacer.

    dustypsalms

  • Después de una semana me siento mejor y voy a continuar

    Empecé hace más de una semana. Es claro y fácil de seguir, los tiempos son buenos y los ejercicios están bien explicados. Lo disfruto y voy a continuar.

    zeev jonas

FAQ

Encuentra respuestas a tus preguntas sobre Muscle Booster.

¿Cómo funciona Workout Creator?

Elige tu objetivo, los músculos que quieres trabajar, el tiempo disponible y el equipamiento, y Workout Creator crea al instante una sesión lista para empezar a partir de la biblioteca de ejercicios de Muscle Booster.

¿Puedo personalizar entrenamientos para músculos específicos?

Sí. Elige exactamente qué grupos musculares quieres entrenar y Workout Creator construye la sesión en torno a ellos.

¿Workout Creator es adecuado para principiantes?

Sí. Ajusta la dificultad y la selección de ejercicios a tu nivel de condición física, así los principiantes obtienen una sesión accesible y los usuarios más experimentados un verdadero reto.

¿Puedo crear entrenamientos en casa sin equipamiento?

Por supuesto. Dile a Workout Creator que no tienes equipamiento y creará una sesión completa usando solo ejercicios de peso corporal.

¿Cuánto pueden durar mis entrenamientos?

Tú eliges la duración — desde una sesión rápida de 10 minutos hasta un entrenamiento completo — y Workout Creator ajusta los ejercicios al tiempo que tengas.