Erstelle in Sekunden das perfekte, individuelle Workout – genau abgestimmt darauf, was und wie du trainieren möchtest.
Lust auf etwas anderes heute? Wähle deine Muskeln und deine Ausrüstung – und erhalte ein fertiges Workout in Sekunden.
Ziele genau auf das, woran du arbeiten möchtest – Oberkörper, Beine, Core oder Ganzkörper – und stelle sofort eine Einheit dafür zusammen.
Körpergewicht, Kurzhanteln, Widerstandsbänder, Kettlebells, Fitnessstudio-Geräte – sag der App, was du hast, und sie stellt das Workout darauf abgestimmt zusammen.
Der Workout Creator schöpft aus einer Bibliothek von über 2.000 Krafttrainingsübungen – sodass sich keine zwei Einheiten jemals gleich anfühlen müssen.
Folge einem Plan, der auf deine Ziele, dein Fitnesslevel und deine verfügbare Ausrüstung abgestimmt ist.
Erhalte Feedback zu deinem Training, individuelle Trainingstipps und Antworten auf alle deine Fitnessfragen.
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Wähle dein Ziel, deine Zielmuskeln, die verfügbare Zeit und Ausrüstung, und der Workout Creator stellt sofort eine startklare Einheit aus der Übungsbibliothek von Muscle Booster zusammen.
Ja. Wähle genau die Muskelgruppen, die du trainieren möchtest, und der Workout Creator stellt die Einheit darum herum zusammen.
Ja. Er passt Schwierigkeit und Übungsauswahl an dein Fitnesslevel an, sodass Anfänger eine machbare Einheit erhalten und erfahrene Nutzer eine echte Herausforderung.
Auf jeden Fall. Sag dem Workout Creator, dass du keine Ausrüstung hast, und er stellt eine vollständige Einheit nur mit Körpergewichtsübungen zusammen.
Du wählst die Dauer – von einer kurzen 10-minütigen Einheit bis zu einem vollständigen Workout – und der Workout Creator passt die Übungen an die Zeit an, die du hast.