Baue Muskeln auf, nimm ab oder erreiche beides mit deinem personalisierten Krafttrainingsplan.
Muscle Booster erstellt deinen Plan basierend auf deinem Ziel, Fitnesslevel, Alter, Gewicht und Trainingsplan.
Dein Feedback und dein Fortschritt bestimmen, wie es weitergeht. Muscle Booster passt Schwierigkeit, Dauer und Übungen an deine Leistung an.
Schlechtes Knie? Schulterprobleme? Der Plan berücksichtigt Verletzungen und zielt auf die Bereiche ab, an denen du arbeiten möchtest.
Nur Körpergewicht? Kurzhanteln, Bänder oder Kettlebells? Sag Muscle Booster, was du hast, und dein Plan wird darauf abgestimmt.
Die App verfolgt deine Muskelbelastung und berücksichtigt die Erholungszeit bei der Planung deines nächsten Workouts, damit du die richtigen Muskeln mit der richtigen Intensität trainierst.
Personalisierte Trainingspläne für jedes Ziel, das du im Kopf hast.
Wähle, wie du trainieren möchtest, und erhalte deine Trainingseinheit in Sekunden.
Erhalte Feedback zu deinem Training, individuelle Trainingstipps und Antworten auf alle deine Fitnessfragen.
Tägliche Ernährungspläne & Tipps, die Muskelaufbau, Energie und langfristigen Fortschritt unterstützen.
Finde Antworten auf deine Fragen zu Muscle Booster.
Die App macht es dir leicht. Teile dein aktuelles Fitnesslevel, deine Ziele, deine verfügbare Ausrüstung und weitere Vorlieben mit. Muscle Booster nutzt diese Informationen, um einen individuellen Trainingsplan zu erstellen, der sich mit deinem Fortschritt weiterentwickelt.
Ein personalisierter Trainingsplan stellt sicher, dass jede Übung mit deinen Fitnesszielen übereinstimmt, dir beim Muskelaufbau und der Kraftsteigerung hilft und gezielt die Bereiche anspricht, die es am meisten brauchen. Er nimmt dir das Rätselraten ab und macht deinen Fitness-Weg fokussiert und effektiv.
Auf jeden Fall! Die Pläne von Muscle Booster sind für alle Fitnesslevel konzipiert, auch für Anfänger. Die App sorgt dafür, dass die Übungen zugänglich sind und die Intensität schrittweise steigt, während du Kraft und Selbstvertrauen aufbaust.
Dein Plan wird auf Basis der Angaben, die du machst, zugeschnitten – etwa dein Fitnesslevel, deine Ziele, Zielbereiche und verfügbare Ausrüstung. Die App passt sich anhand deines Feedbacks an, sodass jedes Workout auf deinen Fortschritt und deine Vorlieben abgestimmt ist.
Ja. Sag Muscle Booster, welche Ausrüstung du hast – oder auch keine – und dein Plan wird darum herum aufgebaut, sodass du zu Hause, im Fitnessstudio oder beides trainieren kannst.
