Plan erhalten
Produkt-Tour
Community Blog Hilfezentrum
Beitreten Anmelden
Startseite

Verfolge deinen
Fitness-Fortschritt

Verfolge Workouts, Kraftzuwächse und Fitness-Streaks, um konsequent, motiviert und fokussiert auf deinen Fortschritt zu bleiben.

Loslegen

So hilft dir die Fortschrittsverfolgung

  • Sieh, wie sich dein Einsatz summiert

    Verfolge deine monatlichen Workouts und deine gesamte Trainingszeit.

  • Dein Trainingskalender

    Sieh auf einen Blick jeden Tag, an dem du trainiert hast – eine klare visuelle Aufzeichnung deiner Konsequenz.

  • Baue eine Streak auf und halte sie am Laufen

    Setze dir ein wöchentliches Trainingsziel, und Muscle Booster verfolgt deine Streak automatisch.

  • Wisse, welche Muskeln du trainiert hast

    Deine Muskel-Regenerationskarte zeigt, welche Bereiche du am meisten trainiert hast, sodass du dein Programm ausgewogen halten und deinen Körper gleichmäßig entwickeln kannst.

  • Erhalte Statistiken nach jedem Workout

    Sieh am Ende jeder Einheit deine Zeit und verbrannten Kalorien.

Meinen Plan holen

Weitere Features

  • Personalisierter Trainingsplan

    Personalisierter Trainingsplan

    Folge einem Plan, der auf deine Ziele, dein Fitnesslevel und deine verfügbare Ausrüstung abgestimmt ist.

  • KI-Coach

    KI-Coach

    Erhalte Feedback zu deinem Training, individuelle Trainingstipps und Antworten auf alle deine Fitnessfragen.

  • Ernährung

    Ernährung

    Tägliche Ernährungspläne & Tipps, die Muskelaufbau, Energie und langfristigen Fortschritt unterstützen.

  • Award
    3000+
    Übungsbibliothek
  • Award
    70M+
    Downloads
  • Award
    4.6
    Bewertung*
    *basierend auf 128.000 AppStore-Bewertungen

Bekannt aus

Quote

Warum die Leute Muscle Booster lieben

  • Großartig für meine körperliche und mentale Gesundheit

    Muscle Booster hat einen großartigen Ansatz, um sowohl meine körperliche als auch meine mentale Gesundheit zu verbessern. Genau das brauchte ich, um mich in meinem Alter (70) fitter zu fühlen.

    oliveroree

  • Fühle mich schon viel besser

    Dieses Programm lässt mich schon nach den ersten Tagen viel besser fühlen.

    Chris Polo Barnes

  • Phänomenal

    Ich bin 69 Jahre alt und sie hat meine Mobilität, Flexibilität und mein Gleichgewicht verbessert. Sehr leicht zu befolgen!

    William R Peguero

  • Ich brauchte etwas, um wieder in Bewegung zu kommen

    Eine großartige Möglichkeit, tägliche Ziele zu erreichen.

    JayCee 51

  • Ich nutze diese App seit zwei Jahren

    Ich nutze diese App seit zwei Jahren. Tolle Ergebnisse, viel Abwechslung und eine gute Verfolgung des Fortschritts.

    Jim Stacey

  • Die App gefällt mir wirklich

    Ich nutze sie fast täglich. Sie hat Übungen für alle Niveaus und diese sind ziemlich umfassend.

    Ippolito Garzaro

  • Eine Vielfalt an Übungen, an meine Fähigkeiten angepasst

    Nach 3 Wochen entdecke ich einige vergessene Muskeln wieder.

    Serge Lizzola

  • Die Workouts gefallen mir wirklich

    Du kannst Dauer und Schwierigkeit anpassen. Besser als andere, die ich ausprobiert habe.

    Drums18

  • Ich kümmere mich um mich

    Ich bin 56 und hatte vor etwa einem Jahr einen dreifachen Bypass. Ich habe beschlossen, etwas zu ändern und regelmäßig zu trainieren. Ich liebe diese App. Mir gefällt die Vielfalt und dass ich das Training auswählen kann, das ich machen möchte.

    dustypsalms

  • Sehr gut gemacht und leicht zu befolgen

    Sehr gut gemacht, leicht zu befolgen und mit konstanter Unterstützung. Die Übungen sind gut erklärt. Eine sehr gute App.

    Marc Drolet

  • Nach einer Woche fühle ich mich besser und mache weiter

    Ich habe vor über einer Woche angefangen. Es ist klar und leicht zu befolgen, das Timing stimmt und die Übungen sind gut erklärt. Es macht mir Spaß und ich mache weiter.

    zeev jonas

  • Training, das auf deine Verletzungen abgestimmt ist

    Ich habe Probleme im unteren Rücken und eine Neuropathie mit Gleichgewichtsproblemen. In der App kann man Verletzungen eingeben und sie erstellt ein darauf abgestimmtes Training. Nach jeder Einheit fragt sie nach Feedback und passt den Plan an, wenn eine Übung zu schwer war.

    D.M.

  • Das perfekte Training für den Sommerstart!

    So einfach zu registrieren und zu befolgen. Der Trainer zeigt und erklärt gleichzeitig, was zu tun ist. Es beginnt langsam und passt sich deinem Niveau an. Ich hatte jahrelang nicht trainiert – ein perfekter Start!

    Mary

  • Mit Abstand die beste App, die ich gefunden habe

    Mit Abstand die beste App, die ich gefunden habe. Flexible Programme, anpassbar und macht Spaß!

    nomisb3

FAQ

Finde Antworten auf deine Fragen zu Muscle Booster.

Wie funktioniert die Fitness-Fortschrittsverfolgung?

Muscle Booster zeichnet jedes von dir absolvierte Workout auf und verwandelt es in Streaks, wöchentliche Zusammenfassungen und Fortschrittsberichte, die du jederzeit einsehen kannst.

Welche Kennzahlen kann ich verfolgen?

Du kannst deinen Trainingsverlauf, Kraftzuwächse, Konsequenz-Streaks und wöchentliche Zusammenfassungen deiner gesamten Aktivität verfolgen.

Kann ich meine Trainingskraft überwachen?

Ja, deine protokollierten Workouts zeigen, wie sich deine Kraft und Leistung im Laufe der Zeit übungsweise verändern.

Hilft die Fortschrittsverfolgung bei der Motivation?

Das Sehen deiner Streaks und Meilensteine ist einer der stärksten Motivatoren, um konsequent am Training dranzubleiben.

Kann ich das Tracking-Tool jederzeit aufrufen?

Ja, dein Fortschritt wird in deinem Profil gespeichert und ist jederzeit verfügbar, wenn du die App öffnest.