Endlich Krafttraining, das auf dein Fitnesslevel und deine Ziele zugeschnitten ist! Dein Trainingsplan bringt dich effizient von deinem aktuellen zu deinem gewünschten Fitnesslevel.
Muscle Booster erstellt eine individuelle Trainingsroutine für dich, die an Stand heute ansetzt und sich mit dir weiterentwickelt. Jedes Workout unterstützt dich sowohl beim Muskelaufbau als auch bei der Verbesserung deiner Ausdauer und beim Erreichen deiner Fitnessziele. Egal, ob du gerade erst anfängst oder Krafttraining auf einem neue Level betreiben möchtest – Muscle Booster passt sich an dich an und sorgt dafür, dass du auf Erfolgskurs bleibst.
Sieben von zehn Muscle Booster-Nutzern trainieren weiterhin mit der App, selbst nachdem sie ihr Ziel erreicht haben – dank der schrittweise aufgebauten Trainingspläne.
Krafttraining erhöht den Grundumsatz (RMR) im Durchschnitt um 96 Kalorien pro Tag, sodass du auch in Ruhephasen mehr Kalorien verbrennst. [source]
Es ist ganz einfach. Teile einfach dein aktuelles Fitnesslevel, deine Ziele, dein Equipment und weitere Vorlieben in der App. Auf der Grundlage dieser Informationen erstellt Muscle Booster dann einen individuellen Trainingsplan, der sich mit dir weiterentwickelt.
Mit einem individuell auf dich zugeschnittenen Trainingsplan stellst du sicher, dass dich jede Übung deinen Fitnesszielen näher bringt, dabei unterstützt, Muskelkraft aufzubauen und auf die Körperregionen ausgerichtet ist, an denen du arbeiten möchtest. Es entfällt das Raten, sodass dein Fitness-Prozess effektiv und fokussiert bleibt.
Ja, absolut! Die Pläne von Muscle Booster sind für alle Fitnesslevels konzipiert, auch für Anfänger. Die Übungen sind leicht verständlich und machbar und die Intensität steigt nach und nach, im gleichen Tempo wie deine Muskelkraft und dein Selbstbewusstsein.
Dein Plan wird basierend auf deinen Angaben erstellt: dein Fitnesslevel, deine Ziele, die gewünschten Körperregionen und deine Ausrüstung. Mit Hilfe deines Feedbacks passt sich die App dann noch mehr an dich an, sodass dein Training immer optimal auf dich zugeschnitten ist.
Menschen auf der ganzen Welt nutzen Muscle Booster, um Muskelkraft aufzubauen und sich stärker zu fühlen. Das sagen sie über ihre Erfahrung mit der App:
